Welche Vitamine erhöhen die Potenz bei Männern

Mit einer Verschlechterung der männlichen Gesundheit empfehlen Ärzte, Vitaminkomplexe einzunehmen. Sie erhöhen die männliche Leistung und sättigen die Zellen mit den notwendigen Komponenten. Vitamine für Männer, um die Potenz mit ordnungsgemäßem Gebrauch zu verbessern, zeigen eine hohe Effizienz, aber Sie müssen sie richtig auswählen.

Die Gründe für die Schwächung der Wirksamkeit

Potenz kann unter dem Einfluss der folgenden Gründe geschwächt werden:

• starke körperliche Aktivität;
• Verwendung von Antidepressiva;
• endokrine Pathologien, die zu einem Mangel eines männlichen Hormons führen;
• Neurosen, Angst, Ängste;
• Erkrankungen der nervösen und genitourinären Systeme;
• erbliche Veranlagung;
• Sitzende Arbeit;
• neurologische Krankheiten;
• Eine dürftige Diät.

Zusätzlich zu diesen Gründen verschlechtern sich die männliche Gesundheit der Herzpathologie und Fettleibigkeit.

Welche Vitamine und Mineralien beeinflussen die Wirksamkeit eines Mannes

Um die erektile Funktion zu verbessern, sollten die folgenden Vitamine in den männlichen Körper gelangen:

1. E - hilft, die Durchblutung zu erhöhen und den Blutfluss zum Genitalorgan zu gewährleisten, stellt die Funktion der endokrinen Drüsen wieder her und verbessert die Spermatogenese.
2. C - macht die Gefäße elastischer und verbessert den Blutschwankung in die Beckenorgane. Ascorbinsäure erhöht die Testosteronmenge und verhindert die Entwicklung von Prostatitis, stärkt die Immunität.
3. D - hilft, Sexualhormone zu produzieren und die sexuelle Anziehung zu stärken.
4. B - Das Fehlen dieses Elements verringert die sexuelle Aktivität und verschlimmert die Potenz.
5. A - stärkt die Immunität und normalisiert den Betrieb des Fortpflanzungssystems.

Neben Vitaminen stärken Spurenelemente die männliche Kraft. Der größte Nutzen wird durch Kalium, Magnesium und Zink verursacht, wobei das Fehlen der Konzentration von Testosteron und sexuellem Verlangen die Wirksamkeit verschlechtert. Selen ist notwendig, da es die Spermienqualität verbessert und die Fortpflanzungsfunktion erhöht. Dieses Spurenelement wird häufig bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit verschrieben.

Wenn Sie mit dem Empfang beginnen müssen

Männer, die 20-40 Jahre alt sind, benötigen Vitamine A, B und E. Diese Kombination beseitigt nervöse Spannungen und wirkt sich auch positiv auf die männliche Gesundheit aus. Mit 40-50 Jahren werden Vitamine A, C und E davon profitieren. Sie erhöhen die Schutzkräfte und stärken die Gefäßwände.

Männer über 50 Jahre benötigen Vitamin D. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Pathologien des Herzmuskels und des zerebrovaskulären Unfalls.

Vitamine sollten im Winter- und frühen Frühling eingenommen werden, wenn sich häufig ein Vitaminmangel entwickelt.

Darüber hinaus beginnt der Empfang in solchen Fällen:

• Schwierigkeiten bei der Erreichung einer Erektion;
• Verschlechterung der sexuellen Anziehung;
• Der Abschluss des Geschlechtsverkehrs durch vorzeitige Ejakulation.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen

Vitamine sind in den folgenden Fällen kontraindiziert:

• Herzinsuffizienz;
• das Risiko, Thromboembolie zu entwickeln;
• Myokardinfarkt;
• allergische Reaktionen;
• Krankheiten des formenden Parenchyms;
• Hypertonie;
• Magengeschwür und Zwölffingerdarm;
• Übermäßiger Ton des Nervensystems.

Nebenwirkungen können gegen den Hintergrund der Drogenkonsum beobachtet werden:

• Durchfall;
• Kopfschmerzen;
• Reizbarkeit;
• übermäßiges Schwitzen;
• Erhöhung der Körpertemperatur;
• Schläfrigkeit;
• Allergie;
• Verletzung der Glykogensynthese;
• Hemmung der Pankreasfunktion;
• Schwindel;
• Hitzegefühl;
• Rötung der Haut des Gesichts.

Vitamine in Lebensmitteln, um die Potenz zu erhöhen

Produkte, die reich an Vitaminen und Spurenelementen sind, tragen dazu bei, die männliche Kraft zu erhöhen.

Quellen nützlicher Komponenten:

• Zink - gedünstete Bohnen, Spinat, Kürbis, Hühnerfleisch;
• B Vitamine - grünes Gemüse, Buchweizen, Bananen, Daten, Erbsen;
• Vitamin C - Milch, Himbeeren, Zitrusfrüchte, Äpfel, schwarze Johannisbeeren, Tomaten;
• Vitamin D - Eier, Makrelen, Leber, Flunder, Pilze;
• Vitamin E - Spinat, Karotten, Kartoffeln, Gurken;
• SELENA - Brasilianische Nüsse, Champignons, Buchweizen, Kokosnuss, Knoblauch;
• Vitamin A - Wassermelone, Melone, grüne Zwiebeln, Kirschen, Trauben.

Die Gerichte müssen gedämpft, gekocht oder gedämpft werden - daher können Sie nützliche Komponenten in den Produkten sparen. In Rohstoffen werden Nüsse, Obst und Gemüse verzehrt.

Wechselwirkung von Vitaminen und anderen Medikamenten

Wenn Sie gleichzeitig Vitamine und andere Medikamente einnehmen, sollten Sie wissen, wie sie miteinander interagieren:

• Abführmittel verschlechtern die Absorption von fettlöslichen Vitaminen, die die Potenz verbessern;
• Vitamin B1 profitiert nicht, wenn es zusammen mit Eisen und Kupfer genommen wird.
• B -Vitamine werden besser absorbiert, wenn sie mit Kalzium verzehrt werden.
• Beruhigungsmittel und Schlaftabletten unterdrücken die Wirksamkeit von Vitaminen der Gruppe B;
• Sie können Vitamin B2 nicht gleichzeitig mit Kupfer oder Zink einnehmen.

Nachdem Sie den Vitaminkomplex verwendet haben, können Sie kein Medikament einnehmen, da dies die Absorption von Arzneimitteln verschlimmert. Es wird empfohlen, 3-4 Stunden zu warten und erst dann ein weiteres Medikament einzunehmen.

Empfehlungen

Ärzte empfehlen, Vitaminkomplexe zu nehmen, um die Wirksamkeit gemäß den Anweisungen zu verbessern, die auf die erforderliche Dosis, Nebenwirkungen und Kontraindikationen hinweisen. Wenn die Dosis überschritten wird, können verschiedene Organe und Systeme des Körpers stark leiden. Viele Komponenten wirken sich negativ auf das endokrine System aus, sodass Sie nach der Rücksprache mit einem Arzt alle Medikamente einnehmen sollten.